Hoe genees ik van emotionele verwaarlozing?

Herstel van de impact van emotionele verwaarlozing

Het is belangrijk om te beseffen dat jouw gevoelens en emoties een wezenlijke waarde hebben. Geef jezelf de ruimte om te voelen en deze ervaringen te doorleven. Leer om je gevoelens te herkennen, benoemen en identificeren. Neem jouw emoties serieus en gebruik ze als een gids in je leven.