Hoe krijg je meer zin om dingen te doen?

Hier zijn 9 strategieën om meer motivatie te vinden.

1. Kies voor geluk. Je hebt vast wel eens gehoord dat geluk een kwestie van keuze is.
2. Volg je talenten. Ontdek wat je goed kunt en ga daarmee aan de slag.
3. Zoek verbinding met anderen. Interactie met mensen kan je motivatie verhogen.
4. Stel duidelijke doelen. Het hebben van specifieke doelen kan je inspireren om actie te ondernemen.
5. Help anderen. Door anderen te ondersteunen, vergroot je je eigen motivatie.
6. Probeer iets nieuws. Nieuwe ervaringen kunnen je kijk op dingen veranderen.
7. Beperk je tv-kijk tijd. Minder tijd voor de tv kan je ruimte geven voor actie.
8. Doe iets wat je altijd al wilde doen. Het nastreven van je dromen kan je een opkikker geven.