Hoe word ik emotioneel stabiel?
beste antwoord
Tips voor emotionele stabiliteit
- Regelmatig mediteren.
- Focussen op de dingen waar je dankbaarheid voor voelt.
- Een dagboek bijhouden.
- Voldoende bewegen en sporten.
- Investeren in waardevolle relaties.
- Werken aan het overwinnen van je angsten.
- Inzien dat alles uiteindelijk weer goedkomt.
- Leer dankbaar te zijn voor de obstakels die je tegenkomt.