Is 1500 calorieën per dag te weinig?

Is 1500 calorieën per dag te weinig?

Het is niet aan te raden om onder de aanbevolen calorie-inname te gaan, wat voor vrouwen 1500 kcal en voor mannen 1800 kcal bedraagt. Zorg er daarnaast voor dat je een haalbaar doelgewicht stelt.