Waarom is mijn zelfbeeld zo laag?

Oorzaken van een Laag Zelfbeeld

Een laag zelfbeeld kan ontstaan wanneer je bijvoorbeeld veel gepest bent of als je niet genoeg bevestiging hebt gekregen dat je goed genoeg bent. Dit draagt vaak bij aan een negatief zelfbeeld. Bovendien kunnen traumatische ervaringen uit de kindertijd een aanzienlijke impact hebben op het ontwikkelen van een negatief zelfbeeld. Het is belangrijk om te benadrukken dat een negatief of laag zelfbeeld niet erfelijk is.