Wat is de 10 minuten regel bij afvallen?
beste antwoord
De 10 Minuten Regel
Volgens John Medina, de expert op dit gebied, merken de meeste mensen dat ze na ongeveer 10 minuten geconcentreerd luisteren naar een presentatie, hun aandacht verliezen. Deze 10 minuten grens kan een belangrijke factor zijn om in gedachten te houden bij het afvallen en het volgen van presentaties over voeding en gezondheid.