Wat is het gevaar als je te weinig calorieën eet?

Gevolgen van te weinig calorieën

Wanneer je onvoldoende eet, kunnen er diverse gezondheidsproblemen optreden. Dit kan leiden tot onaangename symptomen zoals vermoeidheid, lusteloosheid, moeilijkheden met concentreren, of een slecht humeur. Daarnaast kan het ook andere ernstige problemen veroorzaken: je lichaam zal spierweefsel afbreken voor energie.