Wat niet eten bij een platte buik?

Welke groenten te vermijden voor een platte buik

Er zijn bepaalde groenten die veel koolhydraten bevatten. Het is verstandig om deze te vermijden als je streeft naar een platte buik. Voorbeelden van deze groenten zijn aubergine, bieten, pompoen en wortelen. Om vet rondom je buik te verminderen, is het tevens belangrijk om voldoende eiwitten te consumeren.