Wat welk eten krijg je energie?
beste antwoord
Energierijke Voeding
Welke voedingsmiddelen geven je energie? Hier zijn enkele opties:
- Bruine rijst
- Zoete aardappel: Deze knolgroente is rijk aan koolhydraten en bevat veel vitamine A en C.
- Honing: Een eetlepel honing is vergelijkbaar met een blikje energydrink in termen van energielevering.
- Bananen
- Appels
- Sinaasappels
- Spinazie
- Bonen