Welke manier van ademhalen is het gezondst?
beste antwoord
De voordelen van neusademhaling
Volgens een recent overzichtsartikel is ademen door de neus de beste optie voor je gezondheid. Hier zijn de drie belangrijkste voordelen van neusademhaling in vergelijking met mondademhaling: Bij het inademen door je neus helpen je neusharen om ongewenste deeltjes uit de lucht te filteren, zoals bacteriën, schimmelsporen en virussen.